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孕期睡眠

  孕期睡眠,多数怀孕中的女性,情绪都不太稳定,担心很多事情,压力过大导致孕期睡眠质量不佳。睡眠质量好对孕妇来说是最佳的调养方式,因此一定要保证孕期睡眠的好质量。孕期睡眠不好怎么办呢?若是孕妇长期维持一个姿势不仅累,也容易压着宝宝,到底孕期可以采取哪些睡眠姿势,对孕妇身体和宝宝发生都有利?魅网MEYOL,告诉你孕期睡眠不好的解决方法,正确有益的睡眠方式帮助调养孕妇的身心健康和为宝宝提供良好的睡眠环境。

孕期睡眠不好怎么办?从饮食开始做起

  孕妇睡眠不好怎么办?导致孕妇睡眠不好的原因有很多,最常见的就是尿频,每天晚上都要起床跑厕所,还有半夜抽筋等,都严重影响了睡眠质量,长期以往,会非常不利于孕妇和宝……

孕期睡眠决定生产难易

  科学近有一种假说,认为孕妇的睡眠好并且长,生产时就不会很难,产程不会太长,整个过程不会太辛苦。……

孕妇如何睡觉? 孕妇须知的正确睡姿

  孕妇孕期注意事项中准妈妈的睡眠是非常重要的,对身体健康和胎儿身体状况都影响很大,那么孕妇如何睡觉好呢?良好的睡姿对于孕妇睡觉质量确实非常重要。……

宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办?

  有些宝宝在白天睡得很安稳,但一到夜晚就哭闹,爸爸妈妈怎么哄都无济于事。往往是手忙脚乱直到大半夜,影响了大人的睡眠休息。宝宝夜晚哭闹不肯睡觉怎么办呢,我们先要找出……
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